Κρίσεις άγχους; Καλμάρετε την αμυγδαλή σας
Παλεύετε με το χρόνιο άγχος? Μήπως οι συμβατικές στρατηγικές διαχείρισης του άγχους – όπως τα φάρμακα – όχι μόνο δε μοιάζει να βοηθούν, αλλά φαίνεται πως σας κάνουν να νιώθετε χειρότερα ή σας προκαλούν άλλα προβλήματα? Εδώ και χρόνια, έχω